Hur man hanterar avslag
Vad har avslag och skatter gemensamt? De är båda oundvikliga delar av livet som alla måste ta itu med. Det spelar ingen roll hur vacker, smart, rolig, charmig eller fantastisk du är, det kommer tillfällen när du träffar människor som bara inte ser det.
Om jag kunde skriva en anteckning till mitt yngre jag skulle det vara: ”Ta inte allt så personligt. Du är underbar, och om någon annan inte ser det, låt det vara deras problem, inte ditt. ' Tyvärr fick mitt yngre jag inte memot och någon typ av avslag (särskilt från motsatt kön) skulle orsaka kaos på min självkänsla. Och sådana sår kan ta en livstid att läka och kommer oundvikligen att överföras till ditt nästa förhållande. Om du hamnar på en plats där du fruktar avslag kommer du att förutse det och då är det mer sannolikt att du avvisas, vilket bekräftar din ursprungliga förutsägelse och bekräftar din tro att någon du gillar inte gillar dig, vilket kan bana väg för mer avslag och på och på den onda cirkeln går.
MER: Tecken på att han inte gillar dig
land of mine titta på nätet
Det tog mig väldigt lång tid att lära mig att hantera avslag, och det är något jag fortfarande behöver arbeta med den här dagen trots att jag är en relationsskribent och ska ha en viss expertis inom detta område.
Uppsidan är att min erfarenhet och tidigare smärtor har hjälpt mig att utveckla vissa färdigheter och insikter för att hantera avstötning och samtidigt hålla min känsla av själv intakt. Och här är de ...
Du kan inte vinna dem alla
Faktum är att du inte kan få alla att gilla dig och du kan inte göra alla killar lockade till dig. Det kommer att finnas människor som inte tar dig eller som inte gillar ditt utseende men inget av det spelar roll. De flesta kvinnor har detta oförklarliga behov att få varje kille att vilja ha dem och sedan blir de upprörda när de hittar en som inte gör det och börjar undra vad som är fel med dem.
MER: Hur man kommer över en kille som inte gillar dig
I slutet av dagen är allt vi vill hitta en person som ser och uppskattar oss. Om du har det behöver du inte vara föremål för önskan för alla andra killar. Och om en kille avvisar dig, betyder det att han inte är den för dig och inte kan uppskatta hur bra du är och du bör vara tacksam för att han drog ur kontakten innan du slösade bort mer tid.
Avslag händer för alla
När någon avvisar oss kommer de flesta av oss omedelbart att tro att det måste vara något som är i sig fel med oss, jag menar, varför skulle han annars avfärda oss? Men ofta har det ingenting med oss att göra. Kanske är deras liv alltför komplicerat just nu, kanske är de överbelastade, kanske befinner de sig på en cynisk plats i sina liv och kan inte se det goda i andra.
Jag vet att det kan kännas riktigt personligt när någon avvisar dig, som du och bara du är inte tillräckligt bra för att få vad du vill, men det händer för alla. Varje supermodell avvisades av otaliga byråer innan hon hittade den som såg hennes potential, vackra kvinnor avvisades och lurades, de smartaste människorna får inte alltid jobbet ... avslag är en del av livet för alla, oavsett hur mycket du har gått för dig. Du förbereder dig för mycket onödig elände om du tar det personligen och tror att det måste handla om dig.
MER: Hur man läker ett brustet hjärta
man with a plan titta på nätet
Du kommer att hitta någon bättre.
Den hopplöshet som vi upplever efter att ha avvisats är vår irrationella rädsla för att vi aldrig kommer att hitta någon så bra som den som bestämde att vi inte var tillräckligt bra. Det faktum att han inte är med dig är allt beviset du behöver för att bekräfta att han inte är rätt kille för dig ... uppåtsidan är att den rätta fortfarande finns där ute.
Vi har alla blivit uppvuxna att tro på begreppet 'den ena' eller 'själsfrände'. Problemet är om du träffar någon och tror att de passar räkningen och sedan lämnar ... du känner att det finns ett hål i ditt liv som inte kan ersättas. Kom ihåg att personen som avvisade dig inte såg hela spektrumet av vem du är och det är inte den typen av person du vill vara med.
MER: 5 tecken på att han inte är den
Håll inte i hoppet
Hopp är en underbar sak i de flesta fall, men om han dumpade dig eller avvisade dig, ta det till nominellt värde och fortsätt. Håll inte i hoppet att han kommer att se ljuset och kommer att ändra sig. Jag säger inte att han inte kommer att göra det, men om han gör eller inte är irrelevant. Ingen kan förutsäga framtiden, du kan inte veta hur historien kommer att utvecklas. Allt du har är nuet och om han inte vill vara med dig här och nu, ta det för vad det är och hitta någon som gör det.
Straffa dig inte för någon annans dumhet.
Försök inte få dig att må bättre genom att dricka för mycket eller koppla ihop med slumpmässiga killar i barer för en ego-boost eller bingla på glass eller svälta dig själv något annat destruktivt beteende. Att bli avvisad av någon du känner för kan vara plågsamt, men det hjälper inte att skada dig själv ytterligare. Se det som hans förlust snarare än att vända sig mot dig själv och hitta skäl till varför detta är ditt fel och varför du inte är tillräckligt bra för honom eller värdig kärlek. Du är allt du har i den här världen, så var snäll mot dig själv.
Glöm aldrig….
Lycka är ett internt tillstånd, det är något bara du kan uppnå och det kan inte vinna från utsidan. Någon annan kan bidra till din övergripande nivå av lycka, men de kan aldrig vara din enda källa till lycka. Du kan inte heller utveckla en känsla av värde eller självkänsla utifrån.
Om du litar på att män ska berätta vem du är i den här världen, kommer du alltid att vara deras nåd och ditt liv kommer att vara en smärtsam serie av upp-och nedgångar utan någon solid känsla av självvärde att stå på. Innan du kan vara i ett förhållande med någon annan måste du arbeta med det förhållande du har med dig själv. När du väl har det kommer du att upptäcka att eventuella förhållanden som du har kämpat med tidigare försvinner.
Vilka är dina tips för att hantera avslag? Berätta för oss i kommentarer!
figur smickrande
- Tina Dexton
Skriven Tina Dexton
![]( "Tina Dexton")
Jag är Tina Dexton, medgrundare och medredaktör för A New Mode. Jag älskar att skriva relaterade, insiktsfulla artiklar som hjälper människor att förstå relationsdynamiken och hur man får den kärlek de vill ha. Jag har en examen i psykologi och har under de senaste tio åren intervjuat otaliga män och läst och studerat så mycket jag kan för att bättre förstå mänsklig psykologi och hur män fungerar. Om du vill komma i kontakt med mig, slå mig upp på Facebook eller Instagram.